النوم أقل من 8 ساعات في الليل يؤدي إلى القلق والإحباط
2018-01-07 10:33:58
آي إن أي : أشارت دراسة جديدة إلى زيادة احتمال إصابة الأشخاص الذين ينامون أقل من ثماني ساعات في الليل بالإحباط والقلق .

وقارنت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة بينغامتون بولاية نيويورك ونشرت في صحيفة ((ساينس دايركت)) مؤخرا، وقت ومدة فترة النوم بين أشخاص لديهم معدلات متوسطة وعالية من الافكار السلبية المتكررة، بينها القلق والاجترار.

 

ووجد الباحثون ان الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في النوم يواجهون صعوبة في الابتعاد عن المعلومات السلبية، ما يشير إلى ان النوم غير الكافي يؤدي إلى دخول أفكار سلبية في حياة الأشخاص.

 

وقال جاكوب نوتا، احد الباحثين الذين قاموا بهذه الدراسة إن الأفكار السلبية من الممكن ان تعرض الأشخاص بكل سهولة لأنواع مختلفة من الاضطرابات النفسية، بينها الاحباط والقلق.

 

ويعمل الباحثون من اجل اكتشاف الصلة بين اضطراب النوم والطريقة التي تؤثر بها على هذه العمليات الأساسية التي تساعد على التغلب على الأفكار السلبية.

 

ويأمل الباحثون أن تستطيع دراستهم ايجاد حل يساعد على علاج القلق والاحباط عن طريق تحويل دورات نوم المرضى إلى نمط صحي.


شينخوا

Sql ERROR: ErrID: 1103 ErrMsg: Incorrect table name '' File: /usr/lib/php/RMIT/_portal/_f_aderlee_draw_comment_sender.php Line: 142 Query: SELECT * FROM `` WHERE `sid`='14902' AND `ok`=1 ORDER BY `id` ASC
تعليقات:
    قيامك بالتسجيل وحجز اسم مستعار لك سيمكنكم من التالي:
  • الاحتفاظ بشخصيتكم الاعتبارية أو الحقيقية.
  • منع الآخرين من انتحال شخصيتك في داخل الموقع
  • إمكانية إضافة تعليقات طويلة تصل إلى 0 حرف
  • إضافة صورتك الشخصية أو التعبيرية
  • إضافة توقيعك الخاص على جميع مشاركاتك
  • العديد من الخصائص والتفضيلات
للتسجيل وحجز الاسم
إضغط هنا
للدخول إلى حسابك
إضغط هنا
الإخوة / متصفحي موقع وكالةالأنباءالدولية نحيطكم علماُ ان
  • اي تعليق يحتوي تجريح او إساءة إلى شخص او يدعو إلى الطائفية لن يتم نشره
  • أي تعليق يتجاوز ??? ??????? حرف سوف لن يتم إعتماده
  • يجب أن تكتب تعليقك خلال أقل من 60 دقيقة من الآن، مالم فلن يتم إعتماده.
اضف تعليقك
اسمك (مطلوب)
عنوان التعليق
المدينة
بريدك الإلكتروني
اضف تعليقك (مطلوب) الأحرف المتاحة: 800
التعليقات المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي الموقع   
اكثر خبر قراءة الأنباء الصحية
السمك يعزز الصحة الجنسية والإنجابية
مواضيع مرتبطة
التبت تسجل 30 ألف حالة إصابة بالداء العداري
نجاح أول عملية زراعة قلب صناعي لطفل كويتي
دراسة: ضغوط العمل تزيد خطر الإصابة بالسكري
دراسة: فقدان 5 في المائة من وزن الجسم مفيد للصحة
انفلونزا الطيور تتفشى من جديد في تايوان
بكين تدخل موسم الإصابة بالانفلونزا
دراسة: قلة النوم ترفع احتمالات الزهايمر
الصين تحذر 137 شركة أغذية من مشكلات تتعلق بالجودة
منظمة الصحة: حالات الدفتيريا المشتبه بها في اليمن نحو 500
دراسة: فيروس معزز للمناعة يمكن استخدامه في علاج سرطان الدماغ